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如何判断自己是否患有强迫症
来源：上海市心理咨询医院 点击：199日期：2024-12-02 15:24
判断自己是否患有强迫症，可以通过观察自己是否存在以下症状：
一、强迫观念
强迫性怀疑：反复怀疑一些日常琐事，如门窗是否关好、煤气是否关掉等，即便得到他人的确认，仍无法消除疑虑，需要反复检查。
强迫性穷思竭虑：反复思考一些无意义的问题，如“1+1为什么等于2”，尽管知道这些问题毫无意义，但仍无法控制自己的思考。
强迫性对立思维：脑中出现一个观念，另一个对立的问题也随之出现，如想到大时，脑海中就出现小，想胖就出现瘦，自己无法控制。
强迫性回忆：反复回忆过去的事情，无法摆脱这些回忆的困扰。
二、强迫行为
强迫性检查：反复检查已经确认过的事情，如门窗、煤气、电器等，次数过多且无法控制。
强迫性计数：反复数数，如走路时数电线杆、楼梯台阶等，不数完就不舒服。
强迫性询问：反复向他人询问同样的问题，得到回答后仍不满足，需要反复确认。
强迫性洗涤：反复洗手、洗澡、洗衣服等，害怕被污染，即便已经清洗干净，仍无法停止洗涤行为。
强迫性仪式动作：为了对抗强迫观念，出现一些仪式性的动作，如摇头、扯线头、抠手指等。
三、其他表现
严格按照某种流程做事情：一旦顺序被打乱，就重新做，否则会感到焦虑和痛苦。
怕脏：表现出过度的清洁行为，害怕被污染。
对某些数字或事物敏感：如反复数数、反复检查门窗是否关好等。
强迫意向：如站在高处有跳下去的冲动，但又不敢跳，同时出现回避行为。
如果发现自己存在上述症状，并且这些症状已经持续了一段时间，对自己的生活和工作造成了影响，那么可能需要考虑是否患有强迫症。然而，自我诊断并不准确，如果怀疑自己患有强迫症，及时寻求专业医生的帮助，进行进一步的评估和诊断。医生会根据患者的症状表现、病史以及心理评估结果等因素，来综合判断是否患有强迫症，并制定相应的治疗方案。
