上海九龙医院精神心理科 > 戒酒瘾 >
喝酒对健康有哪些危害
来源：上海市心理咨询医院 点击：199日期：2024-12-02 15:24
喝酒对健康有多方面的危害，这些危害涉及消化系统、神经系统、循环系统、生殖系统等多个方面。以下是详细归纳：
一、对消化系统的危害
损伤消化道：
酒精具有强烈的刺激性，可直接损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡甚至胃穿孔。
长期饮酒会破坏胃黏膜的保护层，增加患胃癌的风险。
酒精还会影响肠道的吸收功能，抵制肠道对微量元素如钙、镁、锌以及维生素D的吸收，导致营养不良。
引发消化系统疾病：
过量饮酒可能导致急性胰腺炎，这是一种严重的疾病，可能危及生命。
长期饮酒还可能引发慢性胰腺炎、慢性胆囊炎等消化系统疾病。
二、对神经系统的危害
损害脑细胞和脑组织：
酒精会损害脑细胞和脑组织，导致思维不敏捷、记忆力减退、反应迟钝等问题。
长期饮酒还可能引发酒精性脑病，表现为语言功能下降、注意力不集中、认知功能下降、反应迟钝等。
引发精神问题：
酒精还可能干扰神经递质的传递，导致情绪不稳定和行为异常。
长期饮酒可能增加患焦虑症、抑郁症等精神疾病的风险。
三、对循环系统的危害
增加心血管疾病风险：
酒精会使交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，增加心脏病和高血压的风险。
长期饮酒还会导致血管弹性变差，增加患冠心病、中风等心脑血管疾病的风险。
引发心律失常：
酒精可能引发心律失常，严重时可能危及生命。
四、对生殖系统的危害
影响男性生育能力：
长期饮酒会对男性的生殖系统造成毒性损害，抑制精子生成，导致精子数量减少、质量下降，增加精子畸形率，从而增加不孕不育的风险。
对胎儿的危害：
孕妇饮酒则可能导致胎儿畸形或流产，对胎儿的健康造成严重影响。
五、对肝脏的危害
肝损伤：
酒精主要在肝脏进行代谢，长期大量饮酒会加重肝脏负担，引起肝损伤。
酒精可导致肝细胞脂肪变性、炎症坏死和纤维化，进而发展为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。
统计显示，约90%的长期重度饮酒者会发展为脂肪肝，10%至35%的脂肪肝患者可能进展为酒精性肝炎，而其中20%至30%的酒精性肝炎患者进一步演变为肝硬化。
影响肝脏功能：
酒精可降低肝脏的解毒功能，促使致癌物质发生作用，增加患肝癌等癌症的风险。
六、增加癌症风险
酒精被世界卫生组织列为一致癌物，长期饮酒会增加患肝癌、喉癌、直肠癌、食管癌、乳腺癌等多种癌症的风险。
数据显示，每年全球有约30万癌症病例与饮酒有关。
七、其他危害
损害免疫系统：
长期饮酒会降低血液白细胞水平、抵制T细胞发育，使人的免疫力下降，容易感染各种疾病，如呼吸系统感染、肺炎等。
引发代谢异常：
饮酒会导致人体代谢异常，可能出现血糖、血脂异常等问题。
对骨骼的影响：
长期饮酒还可能导致骨质疏松，增加骨折的风险。
八、急性酒精中毒
短时间大量饮酒可引起急性酒精中毒，表现为神经系统功能紊乱，出现情绪异常、语无伦次、走路不稳等症状，严重者可导致昏迷、休克，甚至危及生命。
综上所述，喝酒对健康有多方面的危害，因此建议尽量避免过量饮酒，身体健康。如果已经有饮酒习惯，建议逐步减少饮酒量，直至完全戒酒。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，抵御酒精对健康的侵害。
